平日里坚持吃一些水果，不仅可以补充营养，还可以帮助我们缓解焦虑，让我们更加快乐。但在享受水果给我们带来的诸多好处的同时，我们也必须注意一些问题。比如有些水果不能一起吃，否则会增加身体的负担。其中，这些常见水果不宜一起食用，否则会影响健康。 1、芒果、菠萝。之所以芒果和菠萝不能一起吃，是因为菠萝中含有一种特殊的物质，它就是蛋白酶。这种成分很容易引起过敏或腹部不适，芒果也是如此。芒果还含有轻微致敏物质，如单羟基苯、二羟基苯、bp等。这些成分会引起皮肤过敏。尤其是生吃芒果后，更容易出现相应的过敏症状。因此，一般不建议吃菠萝、芒果一起。 2、荔枝和龙眼 岭南地区盛产荔枝和龙眼。了解岭南地区的人应该都知道，这里炎热潮湿。当人们吃不同的食物时，他们会想到是否会生气。荔枝是一种容易上火的水果。同样，龙眼也是容易导致上火的“良品”。因此，一般情况下，比较注重健康的人只会少量吃桂圆或荔枝，而不会将这两种水果一起吃。不过，说到这里，可能有人会有疑问了。中国古代著名诗人苏轼说：“日食荔枝三百颗，岭南人长寿”。也就是说，每天吃三百颗荔枝就可以了。为什么同时吃荔枝和龙眼会出现问题呢？其实古诗词中提到的日吃三百颗荔枝很可能就是乌龙，因为在粤语中，火的发音与“克”字相似。苏轼大概写过“日吃荔枝三百颗”。是当地人劝苏轼少吃荔枝，否则会发生三把火。也许我们刚来不久的大诗人对岭南地区不太了解，所以误以为一天能吃上百颗荔枝。当然，也可能是在古代，路途遥远，品尝到新鲜的荔枝本来就很兴奋，所以大诗人就借用了“三百”这种夸张的表达方式来表达自己对荔枝的喜爱。同时，现代医学研究也证实，一次性食用过多的荔枝会导致体内突然出现低血糖，严重时会危及生命。所以，我们只需理解大诗人的夸张，不要一次性吃太多荔枝。 【本作品由《草本世界》原创，作者：颜野，版权所有，侵权必究] 特别声明：以上内容（如有，包括照片或视频）由自媒体平台“网易号”用户上传发布。本平台仅提供信息托管服务。 注：以上内容（包括图片和视频，如有）由网易号用户首次加载并发布，网易号为社交媒体平台，仅提供信息存储服务。